EMDR
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is in Nederland een van de meest toegepaste vormen van traumabehandeling bij PTSS (Lees: Wat is een PTSS?)
De populariteit van EMDR komt onder andere doordat deze behandelmethode snel resultaat kan opleveren, soms al binnen een of twee sessies. Tijdens EMDR wordt u gevraagd te denken aan de nare herinnering terwijl u tegelijkertijd afgeleid wordt. Meestal wordt u afgeleid doordat u gevraagd wordt met uw ogen een lampje op een lichtbalk, de hand van de therapeut of een stokje dat de therapeut vast heeft, te volgen.
Meer over EMDR leest u in deze folder van de Vereniging EMDR Nederland (VEN): https://www.emdr.nl/wp-content/uploads/2023/07/Wat-is-EMDR-Folder-Volwassenen.pdf
Naast EMDR zijn er ook andere bewezen effectieve behandelvormen bij trauma.
Ik werk naast EMDR ook met Imaginaire Exposure, Exposure in Vivo en Cognitieve Therapie. Verschillende methodes kunnen ook gecombineerd of, bij onvoldoende effect van de ene methode afgewisseld worden met een andere. Lees meer over de verschillende behandelmethoden via Akwa GGZ Toolkit.