Behandeling
De basis van mijn behandelingen is Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Dit is een bewezen effectieve behandelmethode die veel wordt toegepast. Binnen CGT kijken we samen naar de wisselwerking tussen uw gedachten, gevoelens en gedrag. Door inzicht te krijgen in deze patronen en waar nodig veranderingen aan te brengen, kunnen klachten verminderen en kunt u zich beter gaan voelen.
Daarnaast ben ik geregistreerd schematherapeut. Schematherapie helpt om hardnekkige patronen te herkennen en te doorbreken. Deze patronen, ook wel schema’s genoemd, ontstaan vaak al vroeg in het leven en kunnen invloed hebben op hoe u naar uzelf en anderen kijkt. Samen onderzoeken we hoe deze patronen zijn ontstaan, hoe ze u nu beïnvloeden en hoe u er op een gezondere manier mee kunt omgaan.
Wanneer ingrijpende of traumatische gebeurtenissen uit het verleden nog steeds invloed hebben op uw dagelijks leven, kan EMDR of een andere verwerkingsgerichte behandeling passend zijn. Deze behandelvorm helpt om de emotionele lading van nare herinneringen te verminderen, zodat ze minder belemmerend zijn in het heden.
Afhankelijk van uw hulpvraag kan de behandeling plaatsvinden binnen de Generalistische Basis GGZ (meestal tot ongeveer 11 sessies) of de Specialistische GGZ (tot maximaal 35 sessies per jaar). Tijdens de intake bekijken we samen welke vorm van zorg het beste aansluit bij uw situatie. Mocht blijken dat een andere behandelaar beter passende zorg kan bieden, dan zorg ik uiteraard voor een passende doorverwijzing.
Binnen mijn praktijk kunt u terecht voor verschillende soorten klachten (zie Voor wie). Ik ben daarnaast gespecialiseerd in de behandeling van eetstoornissen (zie Eetproblematiek).
Intake
Bij kennismaking zal informatie over uw rechten en plichten besproken worden en zal het documentnummer van uw identiteitsbewijs gecontroleerd worden. Tijdens de intake die volgt (2 sessies) wordt er besproken waar u precies last van heeft, wanneer uw klachten zijn ontstaan, hoe het komt dat de klachten blijven bestaan en wat uw hulpvraag is. De belangrijkste informatie wordt vastgelegd in een verslag dat inzichtelijk zal zijn voor u. De intake heeft ook als doel voor u om te bepalen of u verwacht baat te hebben bij de behandeling en voor mij om te onderzoeken of ik de juiste hulp kan bieden.
Het kan een goed idee zijn om iemand uit uw directe omgeving mee te nemen naar deze intake zodat deze meer betrokken kan zijn bij uw proces van herstel.
Wordt er besloten met behandeling te starten, dan wordt er samen met u een keuze gemaakt in de door u te bereiken doelen, de behandelmethode en het aantal sessies. Dit noemen we het behandelplan. Altijd wordt het opgestelde behandelplan besproken binnen een multidisciplinair overleg van Stichting 1nP (zie 1nP).
Wanneer de intakefase afgerond is, zal er, alleen met uw akkoord, een kort intakeverslag naar de verwijzer gestuurd worden (dit is meestal de huisarts).
Behandeling
Tijdens de behandelfase ziet u mij doorgaans eenmaal per week. De inzet van online behandelmodules (e-health) en beveiligd beeldbellen is hierbij mogelijk. Bij de behandeling van trauma of een eetbuistoornis worden bij de start vaak twee sessies per week ingepland.
Binnen de behandeling staan voortdurend de bij de start opgestelde doelen centraal. Geboden interventies zijn dan ook vooral gericht op het bereiken van deze doelen. Behandeling is geslaagd wanneer u het idee heeft het heft weer in eigen handen te kunnen nemen en het verdere herstel zonder mij voort te kunnen zetten.
Om de voortgang en het resultaat van de behandeling in kaart te brengen, zal er regelmatig worden geëvalueerd, zowel in het gesprek als met een digitale vragenlijst (ROM).
Afronding
In de afrondende fase van de behandeling besteden we aandacht aan terugvalpreventie, zodat u leert omgaan met eventuele terugvallen en u genoeg vertrouwen hebt om zelfstandig weer verder te kunnen. Wanneer u akkoord bent, wordt er een eindverslag naar de verwijzer gestuurd.